行(Xing)业(Ye)动(Dong)态(Tai)

河(He)源(Yuan)市(Shi)食(Shi)材(Cai)配(Pei)送(Song)公(Gong)司(Si)告(Gao)诉(Su)你(Ni)蔬(Shu)菜(Cai)营(Ying)养(Yang)是(Shi)怎(Zen)样(Yang)流(Liu)失(Shi)的(De)

一(Yi)般(Ban)大(Da)家(Jia)都(Du)知(Zhi)道(Dao)，(?)蔬(Shu)菜(Cai)中(Zhong)含(Han)有(You)各(Ge)种(Zhong)人(Ren)体(Ti)需(Xu)要(Yao)的(De)维(Wei)生(Sheng)素(Su)及(Ji)其(Qi)他(Ta)营(Ying)养(Yang)微(Wei)量(Liang)元(Yuan)素(Su)，(?)如(Ru)：(?)

        白(Bai)萝(Luo)卜(Bu)：(?)中(Zhong)医(Yi)认(Ren)为(Wei)，(?)白(Bai)萝(Luo)卜(Bu)可(Ke)“(?)利(Li)五(Wu)脏(Zang)、(?)令(Ling)人(Ren)白(Bai)净(Jing)肌(Ji)肉(Rou)”(?)。(?)白(Bai)萝(Luo)卜(Bu)之(Zhi)所(Suo)以(Yi)具(Ju)有(You)这(Zhe)种(Zhong)功(Gong)能(Neng)，(?)是(Shi)由(You)于(Yu)其(Qi)含(Han)有(You)丰(Feng)富(Fu)的(De)维(Wei)生(Sheng)素(Su)C。(?)维(Wei)生(Sheng)素(Su)C为(Wei)抗(Kang)氧(Yang)化(Hua)剂(Ji)，(?)能(Neng)抑(Yi)制(Zhi)黑(Hei)色(Se)素(Su)合(He)成(Cheng)，(?)阻(Zu)止(Zhi)脂(Zhi)肪(Fang)氧(Yang)化(Hua)，(?)防(Fang)止(Zhi)脂(Zhi)褐(He)质(Zhi)沉(Chen)积(Ji)。(?)因(Yin)此(Ci)，(?)常(Chang)食(Shi)白(Bai)萝(Luo)卜(Bu)可(Ke)使(Shi)皮(Pi)肤(Fu)白(Bai)净(Jing)细(Xi)腻(Ni)。(?)

        冬(Dong)瓜(Gua)：(?)冬(Dong)瓜(Gua)含(Han)微(Wei)量(Liang)元(Yuan)素(Su)锌(Xin)、(?)镁(Mei)。(?)锌(Xin)可(Ke)以(Yi)促(Cu)进(Jin)人(Ren)体(Ti)生(Sheng)长(Chang)发(Fa)育(Yu)，(?)镁(Mei)可(Ke)以(Yi)使(Shi)人(Ren)精(Jing)神(Shen)饱(Bao)满(Man)，(?)面(Mian)色(Se)红(Hong)润(Run)，(?)皮(Pi)肤(Fu)白(Bai)净(Jing)。(?)

        芦(Lu)笋(Sun)：(?)芦(Lu)笋(Sun)富(Fu)含(Han)硒(Xi)，(?)能(Neng)抗(Kang)衰(Shuai)老(Lao)和(He)防(Fang)治(Zhi)各(Ge)种(Zhong)与(Yu)脂(Zhi)肪(Fang)过(Guo)度(Du)氧(Yang)化(Hua)有(You)关(Guan)的(De)疾(Ji)病(Bing)，(?)使(Shi)皮(Pi)肤(Fu)白(Bai)嫩(Nen)。(?)

        甘(Gan)薯(Shu)：(?)甘(Gan)薯(Shu)含(Han)大(Da)量(Liang)粘(Zhan)蛋(Dan)白(Bai)，(?)维(Wei)生(Sheng)素(Su)C也(Ye)很(Hen)丰(Feng)富(Fu)，(?)维(Wei)生(Sheng)素(Su)A原(Yuan)含(Han)量(Liang)接(Jie)近(Jin)于(Yu)胡(Hu)萝(Luo)卜(Bu)的(De)含(Han)量(Liang)。(?)常(Chang)吃(Chi)甘(Gan)薯(Shu)能(Neng)降(Jiang)胆(Dan)固(Gu)醇(Chun)，(?)减(Jian)少(Shao)皮(Pi)下(Xia)脂(Zhi)肪(Fang)，(?)补(Bu)虚(Xu)乏(Fa)，(?)益(Yi)气(Qi)力(Li)，(?)健(Jian)脾(Pi)胃(Wei)，(?)益(Yi)肾(Shen)阳(Yang)，(?)从(Cong)而(?)有(You)助(Zhu)于(Yu)护(Hu)肤(Fu)美(Mei)容(Rong)。(?)

        蘑(Mo)菇(Gu)：(?)蘑(Mo)菇(Gu)营(Ying)养(Yang)丰(Feng)富(Fu)，(?)富(Fu)含(Han)蛋(Dan)白(Bai)质(Zhi)和(He)维(Wei)生(Sheng)素(Su)，(?)脂(Zhi)肪(Fang)低(Di)，(?)无(Wu)胆(Dan)固(Gu)醇(Chun)。(?)食(Shi)用(Yong)蘑(Mo)菇(Gu)会(Hui)使(Shi)女(Nu)性(Xing)雌(Ci)激(Ji)素(Su)分(Fen)泌(Mi)更(Geng)旺(Wang)盛(Sheng)，(?)能(Neng)防(Fang)老(Lao)抗(Kang)衰(Shuai)，(?)使(Shi)肌(Ji)肤(Fu)艳(Yan)丽(Li)。(?)

        大(Da)家(Jia)伙(Huo)都(Du)知(Zhi)道(Dao)，(?)不(Bu)管(Guan)是(Shi)肉(Rou)还(Huan)是(Shi)蔬(Shu)菜(Cai)，(?)“(?)新(Xin)鲜(Xian)”(?)二(?)字(Zi)尤(You)为(Wei)重(Zhong)要(Yao)。(?)甚(Shen)至(Zhi)在(Zai)大(Da)多(Duo)数(Shu)眼(Yan)里(Li)，(?)新(Xin)鲜(Xian)跟(Gen)健(Jian)康(Kang)是(Shi)直(Zhi)接(Jie)挂(Gua)钩(Gou)的(De)。(?)但(Dan)是(Shi)，(?)其(Qi)实(Shi)新(Xin)鲜(Xian)的(De)食(Shi)物(Wu)在(Zai)烹(Peng)饪(Ren)时(Shi)如(Ru)果(Guo)方(Fang)法(Fa)不(Bu)正(Zheng)确(Que)，(?)营(Ying)养(Yang)也(Ye)是(Shi)没(Mei)有(You)多(Duo)少(Shao)的(De)。(?)根(Gen)本(Ben)达(Da)不(Bu)到(Dao)我(Wo)们(Men)的(De)要(Yao)求(Qiu)。(?)下(Xia)面(Mian)河(He)源(Yuan)市(Shi)食(Shi)材(Cai)配(Pei)送(Song)公(Gong)司(Si)利(Li)万(Wan)家(Jia)配(Pei)送(Song)中(Zhong)心(Xin)就(Jiu)为(Wei)大(Da)家(Jia)说(Shuo)说(Shuo)，(?)蔬(Shu)菜(Cai)的(De)营(Ying)养(Yang)是(Shi)怎(Zen)么(Me)流(Liu)失(Shi)掉(Diao)的(De)。(?)

       1）(?) 小(Xiao)火(Huo)炒(Chao)菜(Cai)

        维(Wei)生(Sheng)素(Su)C、(?)B1都(Du)怕(Pa)热(Re)。(?)因(Yin)此(Ci)炒(Chao)菜(Cai)避(Bi)免(Mian)用(Yong)小(Xiao)火(Huo)闷(Men)，(?)应(Ying)该(Gai)用(Yong)旺(Wang)火(Huo)炒(Chao)。(?)一(Yi)个(Ge)小(Xiao)窍(Qiao)门(Men)，(?)加(Jia)少(Shao)许(Xu)醋(Cu)，(?)也(Ye)有(You)利(Li)于(Yu)维(Wei)生(Sheng)素(Su)保(Bao)存(Cun)的(De)喔(O)。(?)

        还(Huan)有(You)些(Xie)蔬(Shu)菜(Cai)更(Geng)适(Shi)于(Yu)凉(Liang)拌(Ban)来(Lai)吃(Chi)，(?)比(Bi)如(Ru)黄(Huang)瓜(Gua)、(?)番(Fan)茄(Qie)等(Deng)等(Deng)。(?)

        2）(?)菜(Cai)做(Zuo)好(Hao)了(Liao)不(Bu)马(Ma)上(Shang)吃(Chi)

        很(Hen)多(Duo)人(Ren)喜(Xi)欢(Huan)做(Zuo)好(Hao)了(Liao)饭(Fan)菜(Cai)后(Hou)放(Fang)在(Zai)锅(Guo)里(Li)温(Wen)着(Zhuo)或(Huo)者(Zhe)放(Fang)在(Zai)保(Bao)温(Wen)桶(Tong)里(Li)面(Mian)，(?)等(Deng)上(Shang)一(Yi)段(Duan)时(Shi)间(Jian)再(Zai)吃(Chi)。(?)这(Zhe)样(Yang)也(Ye)会(Hui)损(Sun)失(Shi)大(Da)量(Liang)的(De)营(Ying)养(Yang)物(Wu)质(Zhi)，(?)试(Shi)想(Xiang)，(?)辛(Xin)辛(Xin)苦(Ku)苦(Ku)做(Zuo)好(Hao)的(De)饭(Fan)菜(Cai)，(?)因(Yin)为(Wei)没(Mei)有(You)立(Li)刻(Ke)吃(Chi)而(?)使(Shi)饭(Fan)菜(Cai)变(Bian)得(De)毫(Hao)无(Wu)营(Ying)养(Yang)，(?)该(Gai)多(Duo)可(Ke)惜(Xi)啊(A)。(?)

        3）(?)吃(Chi)菜(Cai)不(Bu)喝(He)汤(Tang)

        炒(Chao)菜(Cai)时(Shi)，(?)蔬(Shu)菜(Cai)中(Zhong)大(Da)量(Liang)的(De)营(Ying)养(Yang)物(Wu)质(Zhi)都(Du)溶(Rong)解(Jie)在(Zai)菜(Cai)汤(Tang)里(Li)了(Liao)，(?)不(Bu)喝(He)多(Duo)可(Ke)惜(Xi)。(?)

        4）(?)先(Xian)切(Qie)菜(Cai)后(Hou)洗(Xi)菜(Cai)

        经(Jing)常(Chang)为(Wei)了(Liao)省(Sheng)事(Shi)儿(?)，(?)先(Xian)切(Qie)菜(Cai)再(Zai)放(Fang)在(Zai)一(Yi)起(Qi)冲(Chong)洗(Xi)一(Yi)下(Xia)。(?)很(Hen)多(Duo)人(Ren)不(Bu)以(Yi)为(Wei)然(Ran)，(?)其(Qi)实(Shi)这(Zhe)样(Yang)做(Zuo)也(Ye)会(Hui)令(Ling)大(Da)量(Liang)的(De)维(Wei)生(Sheng)素(Su)白(Bai)白(Bai)流(Liu)到(Dao)了(Liao)水(Shui)中(Zhong)。(?)

河(He)源(Yuan)市(Shi)利(Li)万(Wan)家(Jia)贸(Mao)易(Yi)有(You)限(Xian)公(Gong)司(Si)

官(Guan)方(Fang)网(Wang)站(Zhan)：(?)arbitragedesign.com

电(Dian)       话(Hua)：(?)0762-3899920

传(Chuan)       真(Zhen)：(?)0762-3899921

电(Dian)子(Zi)邮(You)箱(Xiang)：(?)hyliwanjia@qq.com

QQ客(Ke)服(Fu)：(?)2562771863